|
Eng |
 |
รศ.ดร.ภญ. จิรภรณ์ อังวิทยาธรรศ.ดร.ภญ. จิรภรณ์ อังวิทยาธรjiraporn.ung@mahidol.ac.thjiraporn.ung@mahidol.ac.thอาจารย์ประจำภาควิชาเภสัชเคมี |
|
ัวติดเชื้อ ชีวิตประจำวันจำเป็นต้องพึ่งอาหารสำเร็จรูป หรืออาหารแช่แข็งจากซุปเปอร์มาร์เก็ต หรือร้านสะดวกซื้อ การปรุงหรืออุ่นอาหารด้วยเตาไมโครเวฟเป็นสิ่งที่สะดวก ง่ายและประหยัดเวลา แต่อาหารที่อุ่นด้วยไมโครเวฟนั้น อันตรายหรือไม่
ภาพจาก : h ... ตั้งแต่ 01/06/2564 ถูกอ่านแล้ว 36,054 ครั้ง ล่าสุด 1 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
ิ่งที่ผิดปกติมากจนถึงกับจัดเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ ถ้าเช่นนั้นจะต้องมีอาการแค่ไหน เพียงใดจึงจะบอกได้ว่าเป็นอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ
ภาพจาก : https://miro.medium.com/max/720/1*1-jdqBea7Hc8vSlOhwqQQA.jpeg
&nb ... ตั้งแต่ 12/01/2564 ถูกอ่านแล้ว 6,172 ครั้ง ล่าสุด 6 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
ฮเดรตก็ไม่ใช่ผู้ร้ายเสมอไป คาร์โบไฮเดรตมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากมาย อยู่ที่การรับประทานในอัตราส่วนที่เหมาะสม บทความนี้มิได้เน้นวิธีการลดน้ำหนัก แต่ต้องการให้ตระหนักถึงประโยชน์ของการรับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็น 1 ในอาหารหลัก 5 หมู่ที ... ตั้งแต่ 25/12/2563 ถูกอ่านแล้ว 40,273 ครั้ง ล่าสุด 1 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
ามสุขไปกับการลิ้มรสอาหาร กลับต้องกินอย่างรวดเร็ว ผลเสียของการกินเร็วนอกจากจะทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด อาหารไม่ย่อย ซึ่งเป็นอาการที่พบโดยทั่วไปแล้ว การกินเร็วยังส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิด
ภาพจาก : https://i1.wp.com/ ... ตั้งแต่ 19/06/2563 ถูกอ่านแล้ว 10,823 ครั้ง ล่าสุด 13 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
ี่เคยทำได้ ตอนนี้กลับทำไม่ได้ ในภาวะที่เรากำลังต่อสู้กับศัตรูที่มองไม่เห็นในสงครามเชื้อโรคครั้งนี้ ความเครียดและวิตกกังวลเป็นสิ่งที่ต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งที่จะกล่าวต่อไปนี้เป็นข้อแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการปฏิบัติตัวเพื่อสุขภาพจิตที่ดีเมื ... ตั้งแต่ 04/04/2563 ถูกอ่านแล้ว 3,863 ครั้ง ล่าสุด 3 วันที่แล้ว
|
|
ความดันฯ ที่โรงพยาบาลหรือสถานบริการสาธารณสุขอื่น ๆ แล้วได้ค่าที่สูงกว่าวัดนอกสถานที่เหล่านี้ ทางการแพทย์เรียกว่าภาวะ White coat hypertension
White coat hypertension คือ ภาวะความดันโลหิตสูงเ ... ตั้งแต่ 26/12/2562 ถูกอ่านแล้ว 56,554 ครั้ง ล่าสุด 1 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
และได้ยินข่าวกันอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน คือ อุบัติเหตุต่าง ๆ ที่เกิดจากการอดนอน ง่วงนอน แต่ท่านอาจจะยังไม่ทราบว่าการอดนอนมีผลเสียต่อร่างกายเกือบทุกระบบตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า
สังคมปัจจุบันเป็นสังคม ... ตั้งแต่ 30/10/2562 ถูกอ่านแล้ว 61,555 ครั้ง ล่าสุด 1 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
้รับการบำบัดรักษาเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นการติดเกมออนไลน์ หรือ วิดีโอเกม การเล่นจนติดเกมแตกต่างจากการเล่นเพื่อความสนุกสนานเพลิดเพลิน หรือเล่นเป็นงานอดิเรก คือ ผลกระทบที่เกิดจากการติดเกมเป็นผลทางด้านลบ ผู้เล่นไม่สามารถควบคุมตนเองได้ ต้องเล ... ตั้งแต่ 21/06/2562 ถูกอ่านแล้ว 45,681 ครั้ง ล่าสุด 10 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
exercise) มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าการออกกำลังกาย
ภาพจาก : https://pbs.twimg.com/media/DraHvAmXcAEU4Ch.jpg
Dr. Lawrence Katz นักประสาทวิทยาของ Duke University Medica ... ตั้งแต่ 15/05/2562 ถูกอ่านแล้ว 17,332 ครั้ง ล่าสุด 1 วันที่แล้ว
|
|
เนอร์ ทุกเพศทุกวัยสามารถทำได้และปลอดภัย
ภาพจาก : https://www.yourweightmatters.org/wp-content/uploads/2017/01/iStock_000039926922Large-800x480.jpg
การเดินอย่างต่อเนื่องเพียงวันล ... ตั้งแต่ 23/01/2562 ถูกอ่านแล้ว 1,208,767 ครั้ง ล่าสุด 1 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
ปัจจุบันซึ่งผู้คนมีแต่ความเร่งรีบและสนใจหมกมุ่นอยู่แต่เรื่องการทำมาหากินของตนเอง ทำให้คนมีอาการซึมเศร้าเพิ่มมากขึ้น ผู้ที่ทราบสาเหตุของการเกิดภาวะซึมเศร้าของตนเอง อาจหาวิธีบรรเทาอาการดังกล่าวได้ แต่หลายคนก็ไม่สามารถทำได้
ภาพจาก : http ... ตั้งแต่ 19/10/2561 ถูกอ่านแล้ว 43,180 ครั้ง ล่าสุด 1 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
nbsp;
ใน พ.ศ. 2559 โลกของเรามีประชากรทั้งสิ้นมากกว่า 7,400 ล้านคน โดยในจำนวนนี้ เป็นผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปราว 930 ล้านคน หรือคิดเป็นร้อยละ 12.5 ของประชากรทั้งหมด สำหรับในประเทศไทย ในปี พ.ศ. 2559 มีประชากรชา ... ตั้งแต่ 04/07/2561 ถูกอ่านแล้ว 17,802 ครั้ง ล่าสุด 1 วันที่แล้ว
|
|
“นอนจนอ้วนเป็นหมู” ไม่ตรงกับความจริงเสมอไป คนที่นอนน้อยมีโอกาสอ้วนมากกว่าคนนอนหลับปกติ
ภาพจาก : https://tkoala.com/images/galerie/chiens-gueule-bois/(2).jpg
ข้อมูลจากศูนย์ควบคุ ... ตั้งแต่ 28/02/2561 ถูกอ่านแล้ว 31,217 ครั้ง ล่าสุด 4 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
ื่อสารอิเล็กทรอนิกส์ต่างๆอย่างคล่องแคล่ว ซึ่งเป็นภาพที่เห็นกันคุ้นตาในสมัยนี้ ตัวเด็กเองยังไร้เดียงสา แต่ผู้ปกครองควรทราบว่าเทคโนโลยีเหล่านี้ มีคุณอนันต์ และมีโทษมหันต์
ภาพจาก : https://images.hardocp.com/images/news/1492353955VY0Ti196H ... ตั้งแต่ 07/07/2560 ถูกอ่านแล้ว 42,555 ครั้ง ล่าสุด 4 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
กล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 6 จาก "The Merchant of Venice" ของ William Shakespeare
ภาพจาก : http://www.visitingnurse.org/wp-content/uploads/2011/10/ADC-Music-Therapy-Group-Sing.jpg
... ตั้งแต่ 21/05/2560 ถูกอ่านแล้ว 87,945 ครั้ง ล่าสุด 10 ช.ม.ที่แล้ว
|
|
น การทำงานของคนส่วนใหญ่ เป็นการนั่งอยู่กับโต๊ะทำงาน หรือนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ จนเกิดอาการที่เรียกว่า “office syndrome” คือมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ เกิดการอักเสบที่ข้อมือและนิ้วจากการพิมพ์ที่คีย์บอร์ดและการคลิกเมาส์ เป็นที่น่า ... ตั้งแต่ 03/05/2560 ถูกอ่านแล้ว 10,287 ครั้ง ล่าสุด 13 ช.ม.ที่แล้ว
|
