folate กะ folicacid ต่างกันหรือไม่อย่างไร ในคนตั้งครรภ์

คำตอบ

วิตามินบี 9 หรือที่รู้จักกันในชื่อของ กรดโฟลิค (folic acid) สำหรับ folic acid และ folate นั้นคือวิตามินตัวเดียวกัน(วิตามินบี 9) แตกต่างกันตรงที่ folic acid นั้นคือชื่อเรียกของวิตามินบี 9 ที่ได้มาจากการที่มนุษย์สังเคราะห์ขึ้น แต่ folate คือชื่อเรียกของวิตามินบี 9 ที่ได้รับจากอาหารตามธรรมชาติ หน้าที่สำคัญของวิตามินบี 9 ต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็น folate หรือ folic acid เองก็มีบทบาทเหมือนกันคือ ช่วยร่างกายในการสร้างเม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการควบคุมการทำงานของสมอง และยังมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์โปรตีนอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะมีความต้องการของร่างกายเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงจำเป็นอย่างยิ่งในการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิค หรืออาจรับประทานกรดโฟลิคในรูปแบบยาเม็ดเสริมเข้าไปก็อาจเป็นได้

Reference:
• Folic acid. In: DRUGDEX® Evaluations. [Online]. Available from: MICROMEDEX® Healthcare Series; 2010. [cited 2010Sep 10].
• Ural, Serdar H. (2008-11). \"Folic Acid and Pregnancy.\". Kid\’s Health.

Keywords:
-