เป็นสิวอักเสบเป็น ๆ หาย ๆ ก่อนหน้านี้ใช้ยาทาหน้าคือ เบนแซคคู่กับคลินดาเอ็ม แล้วก็ใช้สกินอเรนควบคู่มาด้วย มีช่วงนึงที่สิวหาย แล้วสักพักกลับมาเป็นอีก (ห่างจากการใช้เบนแซคกับคลินดาเอ็ม แต่ยังคงใช้สกินอเรนอยู่) ตอนนี้เลยกลับมาใช้ทุกอย่างเหมือนเดิม แล้วก็อยากได้พวกยามากินด้วย พอจะมีวิตามินหรือกลุ่มยาตัวไหนที่รักษาจากภายในแนะนำบ้างมั้ยคะ ที่รักษาสิวอักเสบ รอยสิว และเสริมภูมิคุ้มกัน

คำตอบ

ยาทาที่ใช้อยู่ ได้แก่ Benzac® (benzoyl peroxide), Clinda-M® (clindamycin) และ Skinoren® (azelaic acid) เป็นยาพื้นฐานในการรักษาสิวอักเสบซึ่งออกฤทธิ์เสริมกันทั้งการลดการอุดตัน ยับยั้งเชื้อ Cutibacterium acnes ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว และลดการอักเสบของผิวหนัง การหยุดบางตัวหรือใช้ไม่ต่อเนื่องอาจทำให้สิวกลับมาเป็นซ้ำได้ ปัจจุบันยังไม่มีวิตามินหรืออาหารเสริมชนิดใดที่สามารถใช้แทนการรักษาหลักได้โดยตรง เพียงแต่อาจช่วยเสริมผลการรักษา เช่น zinc gluconate ขนาด 30 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งมีข้อมูลว่าช่วยลดการอักเสบของสิวและเสริมภูมิคุ้มกัน รวมถึง vitamin C และ vitamin E ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการฟื้นฟูผิว อย่างไรก็ตามการตอบสนองต่อวิตามินแตกต่างกันในแต่ละบุคคล หากสิวอักเสบรุนแรงหรือเป็นเรื้อรัง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณายารับประทานที่ใช้เพื่อรักษาสิวโดยตรง โดยควรใช้วิตามินหรืออาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยและเริ่มรับประทานทีละชนิดพร้อมติดตามอาการอย่างเหมาะสม

Reference:
1. Reynolds RV, Yeung H, Cheng CE, Cook-Bolden F, Desai SR, Druby KM, et al. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2024;90(5):1006.e1-30.
2. Cervantes J, Eber AE, Perper M, Nascimento VM, Nouri K, Keri JE. The role of zinc in the treatment of acne: A review of the literature. Dermatol Ther. 2018;31(1).
3. Sutaria AH, Masood S, Saleh HM, Schlessinger J. Acne Vulgaris [Internet]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan [Updated 2023 Aug 17; cited 2025 Dec 29]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/.
4. Chan H, Chan G, Santos J, Dee K, Co JK. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial to determine the efficacy and safety of lactoferrin with vitamin E and zinc as an oral therapy for mild to moderate acne vulgaris. Int J Dermatol. 2017;56(6):686-90.
5. Timmers-Smith C. Vitamin C as an acne treatment and the role of antioxidants in skin health [Internet]. 2022 Sep 9 [Updated 2024 Mar 9; cited 2025 Dec 29]. Available from: https://www.jacn.org/does-vitamin-c-help-acne-prone-skin/.

Keywords:
สิว, วิตามิน