สาร fucoxanthine ที่ใช้ลดน้ำหนัก จะใช้ได้ผลจริงหรือไม่และถ้า ใช้ไปนานๆจะมีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ แล้วมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

คำตอบ

ข้อมูลการศึกษาของ fucoxanthin เกี่ยวกับการลดน้ำหนักนั้นส่วนใหญ่มักเป็นการศึกษาในสัตว์ทดลอง เชื่อว่ามีกลไกการออกฤทธิ์หลายอย่างรวมถึงยับยั้งพัฒนาการของเซลล์ไขมันและการทำหน้าที่สะสมไขมัน มีการศึกษาทางคลินิกซึ่งเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มที่ได้รับยาหลอกกับกลุ่มที่ได้รับ Xanthigen (ประกอบด้วย pomegranate seed oil 300 มก. + brown seaweed extract 300 มก. ที่มี fucoxanthin 2.4 มก.) ในผู้หญิงที่มีภาวะอ้วนร่วมกับมีไขมันที่ตับและผู้หญิงที่มีภาวะอ้วนที่มีตับปกติ การศึกษาดังกล่าวติดตามผู้ป่วยเป็นระยะเวลา 16 สัปดาห์ ผลการศึกษา พบว่าผู้ที่ได้รับ Xanthigen มีน้ำหนักลดลงมากกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอกอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ คือ ประมาณ 5.5 กิโลกรัมในกลุ่มผู้ที่มีภาวะอ้วนร่วมกับมีไขมันที่ตับ และประมาณ 4.9 กิโลกรัมในกลุ่มผู้หญิงที่มีภาวะอ้วนและมีตับปกติ ด้านความปลอดภัยพบว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาทนยาได้ดี และไม่พบรายงานผู้ได้รับอาการข้างเคียงจากยา จากผลการศึกษานี้ดูเหมือนว่า Xanthigen จะมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก แต่การศึกษานี้ก็เป็นเพียงการศึกษาขนาดเล็กที่มีผู้เข้าร่วมการศึกษาน้อย ยังต้องการข้อมูลอีกมากมาสนับสนุน และยังขาดการศึกษาถึงผลในระยะยาว อย่างไรก็ตามหากต้องการลดน้ำหนัก แนะนำว่าควรใช้วิธีการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ส่งเสริมภาวะอ้วน ซึ่งเป็นวิธีที่ได้ผล ประหยัดและปลอดภัย Key words: fucoxanthin, obese, weight loss

Reference:
1. Abidov M, Ramazanov Z, Seifulla R, Grachev S. The effects of Xanthigen™ in the weight management of obese premenopausal women with non-alcoholic fatty liver disease and normal liver fat. Diabetes Obes Metab 2010; 12(1): 72-81.
2. Hasani-Ranjbar S, Jouyandeh Z, Abdollahi M. A systematic review of anti-obesity medicinal plants-an update. Journal of Diabetes & Metabolic Disorders 2013; 12(28): 1-10.

Keywords:
-