เครื่องดื่ม pocari sweat สามารถใช้ในกรณีท้องเสียหรืออาเจียนได้ไหมครับ หรือมีคำแนะนำเพิ่มเติมอย่างไร

คำตอบ

Pocari sweat เป็นเครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับผู้ที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย (sport drinks) มีส่วนผสมของน้ำตาลและเกลือแร่ ได้แก่ โซเดียมและโพแทสเซียม เหมาะสำหรับผู้ที่ร่างกายขาดน้ำและขาดสมดุลเกลือแร่ในร่างกาย ช่วยแก้กระหาย ให้ความสดชื่นหลังสูญเสียเหงื่อ จึงไม่แนะนำให้ใช้ในผู้ที่มีอาการท้องเสียหรืออาเจียน เนื่องจากภาวะเหล่านี้ร่างกายจะสูญเสียน้ำและแร่ธาตุอย่างฉับพลัน จึงควรได้รับเกลือแร่ที่เหมาะสมทดแทนอย่างทันที ซึ่งถ้าหากเป็นเกลือแร่สำหรับผู้ที่เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย จะมีปริมาณเกลือแร่ที่น้อย แต่มีปริมาณน้ำตาลที่มากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเกลือแร่สำหรับผู้ป่วยท้องเสีย (oral rehydration salt; ORS) ซึ่งปริมาณของน้ำตาลที่สูงจะดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้ ทำให้ลำไส้เกิดการบีบตัวมากขึ้นจนอาจเกิดภาวะท้องเสียหรือท้องร่วงมากขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นหากมีอาการท้องเสียหรืออาเจียน แนะนำให้ทานเกลือแร่สำหรับผู้ป่วยท้องเสีย (ORS) รวมถึงหากทานแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น อาจปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อรับคำแนะนำในการเลือกรับประทานเกลือแร่ทดแทนที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับร่างกาย

Reference:
1. พิสนธิ์ จงตระกูล. โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย. ท้องเสีย ถ่ายเหลว จิบเกลือแร่ออกกำลังกายแทนได้ไหม? [Internet]. 2019 [cited 2024 May 28]. Available from: https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/line/ท้องเสีย-ถ่ายเหลว-จิบเกล/.
2. ศรีวรรณ ธีระมั่นคง. น้ำดื่มเกลือแร่...สำหรับท้องเสีย หรือ วิ่งมาราธอน. 2019 [cited 2024 May 28. Available from: https://pharm.tu.ac.th/uploads/pharm/pdf/articles/20190328_01.pdf.
3. Otsuka Nutraceutical Thailand. Pocari sweat. 2022 [cited 2024 May 28]. Available from: https://pocarisweat.co.th/th/.

Keywords:
Pocari sweat, Oral rehydration salt, ORS, เครื่องดื่มเกลือแร่