การรับประทาน ไอเอ็นแอล แคลเซียม อันตรายไหม จริงๆแล้วจำเป็นต้อง ใครรับประทานบ้าง

ไอเอ็นแอล แคลเซียม เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขึ้นทะเบียนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร[1] ซึ่งผ่านการตรวจสอบเอกสารเชิงคุณภาพและมาตรฐานของผลิตภัณฑ์ในเบื้องต้นแล้วโดยองค์การอาหารและยา และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรคใด ๆ เว้นแต่จะมีงานวิจัยทดสอบประสิทธิภาพในการรักษาโรคในมนุษย์อย่างเพียงพอ ซึ่งในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิชาการสำหรับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโดยเฉพาะที่ยืนยันประสิทธิภาพในการรักษาโรคใด ๆ ดังนั้นการรับประทานผลิตภัณฑ์ในขนาดตามฉลากจึงเป็นไปเพื่อเสริมปริมาณแคลเซียมและมีโอกาสเกิดความเป็นพิษจากแคลเซียมน้อย หากไม่ได้รับประทานแคลเซียมจากแหล่งอื่น ๆ เพิ่มเติม อย่างไรก็ตามแนะนำให้ผู้ถามปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพิ่มเติมเพื่อประเมินความจำเป็นต่อการได้รับแคลเซียมต่อไป
โดยทั่วไปแคลเซียมมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะมีภาวะขาดแคลเซียม (calcium deficiency) หรือมีระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ (hypocalcemia) จากสาเหตุต่างๆ ผู้ที่มีภาวะกระดูกบาง (osetomalacia) กระดูกพรุน (osteoporosis) หรือผู้ที่มีภาวะฮอร์โมนพาราไทรอยด์ต่ำ (hypoparathyroidism) ซึ่งความต้องการแคลเซียมนั้นแตกต่างกันออกไปในแต่ละคน เช่น 800-1,000 มิลลิกรัมต่อวันในผู้ใหญ่ และมักได้รับอย่างเพียงพอจากการรับประทานอาหารในแต่ละวันอยู่แล้ว ยกเว้นมีโรคหรือภาวะบางอย่างที่ทำให้ความต้องการแคลเซียมสูงขึ้นและอาจจำเป็นต้องรับประทานแคลเซียมเสริม นอกจากนี้การรับประทานแคลเซียมอาจมีอาการข้างเคียงที่พบบ่อยได้ เช่น ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อย เป็นต้น[2]