กินกูลต้าไธโอนมากๆ จะมีอันตรายหรือป่าวค้ะ?

กลูตาไธโอนที่มีวางขายในท้องตลาดมีหลายขนาด โดยทั่วไป 1 แคปซูลจะมีกลูตาไธโอน 450 ถึง 600 มิลลิกรัม ขนาดที่รับประทานตามคำแนะนำบนผลิตภัณฑ์ คือ 1 ถึง 2 แคปซูล หรือ 450 ถึง 1,200 มิลลิกรัม ต่อวัน
จากการสืบค้นข้อมูลพบว่า ยังไม่มีการศึกษาถึงความปลอดภัยของการรับประทานกลูตาไธโอน (glutathione) ที่ชัดเจน แต่พบว่าการรับประทานกลูตาไธโอน 500 ถึง 1,000 มิลลิกรัม ต่อวัน เป็นเวลานาน 6 เดือน ไม่รายงานผลข้างเคียงที่รุนแรง ผลข้างเคียงที่พบเช่น เวียนศีรษะ, ปวดหลัง, ร้อนวูบวาบ, อุจจาระเหลว, ตากระตุก, ติดเชื้อในหู, ติดเชื้อที่ทางเดินปัสสาวะ, ท้องผูก, ท้องอืด และน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และยังไม่มีการศึกษาใดที่ให้รับประทานกลูตาไธโอนสูงกว่า 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน

Keywords: glutathione, oral supplementation, กลูตาไธโอน