ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบหลัก pharma gaba ซึ่งช่วยในการนอนหลับ หากทานต่อเนื่อง นานๆ หลายๆ เดือน จะมีอันตรายหรือไม่ อย่างไร และมีข้อควรระวังในการทานอะไรบ้าง

PharmaGABA คือ กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (gamma-aminobutyric acid หรือ GABA) ซึ่งได้รับการรับรองสถานะ GRAS (Generally Recognized as Safe) จากองค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา (USFDA) หมายถึงสามารถใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารได้อย่างปลอดภัย โดย GABA มีบทบาทช่วยลดความเครียด ส่งเสริมการนอนหลับ และเพิ่มความผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามการใช้ในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการไม่สบายท้อง ปวดศีรษะ อาการง่วงนอน อาการแสบร้อนในลำคอ สำหรับข้อมูลด้านความปลอดภัยของการใช้ในระยะยาวยังมีจำกัด จึงควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือเภสัชกร และไม่ควรใช้แทนการรักษาหลักในกรณีที่มีอาการเรื้อรังหรือผิดปกติ