กลับรายการ
ช่วงนี้หายใจไม่ค่อยออก รู้สีกเหมือนไม่ค่อยเต็มท้อง ใช้เครื่องฟอกอากาศแล้วก็เหมือนจะไม่ดีขึ้น พยายามไม่ออกจากบ้านเพราะคาดว่าฝุ่นเยอะ มียาอะไรช่วยได้บ้าง
1,245 views
คำถาม
ช่วงนี้หายใจไม่ค่อยออก รู้สีกเหมือนไม่ค่อยเต็มท้อง ใช้เครื่องฟอกอากาศแล้วก็เหมือนจะไม่ดีขึ้น พยายามไม่ออกจากบ้านเพราะคาดว่าฝุ่นเยอะ มียาอะไรช่วยได้บ้าง
คำตอบ
อาการหายใจลำบาก คือ อาการหายใจสั้น หายใจได้ไม่สุด หรือรู้สึกแน่นหน้าอก (1) อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ระบบทางเดินหายใจ (โรคหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ปอดบวม) ระบบหัวใจและหลอดเลือด (ภาวะหัวใจล้มเหลว ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ) ระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาท (โรคกล้ามเนื้อ โรคเส้นประสาท) จิตใจ (ความวิตกกังวล ความเครียด อาการหายใจเกิน) และสาเหตุอื่น ๆ เช่น ภาวะโลหิตจาง ไตวายเฉียบพลัน โรคตับแข็ง (2,3) ในสภาวะฝุ่น PM2.5 ปริมาณมาก พบว่าผู้ป่วยโรคหืดมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการหายใจลำบากเพิ่มขึ้น (4) ส่วนผู้ไม่มีโรคประจำตัว การสัมผัสกับ PM2.5 ทั้งระยะสั้นและระยะยาวส่งผลให้การทำงานของปอดลดลง (5,6) การจัดการอาการเบื้องต้นควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น ฝุ่นละออง ควันบุหรี่ น้ำหอม และใช้หน้ากาก N95 รวมถึงเครื่องฟอกอากาศ หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีฝุ่นมาก หมั่นทำความสะอาดบ้าน เพื่อลดสารก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่น ไรฝุ่น และเชื้อรา ทั้งนี้การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยลดการระคายเคืองได้ ไม่แนะนำให้เลือกใช้ยาด้วยตนเอง เนื่องจากการรักษาอาการหายใจลำบากจำเป็นต้องอาศัยการวินิจฉัยที่ถูกต้อง หากอาการรุนแรง เช่น หายใจไม่ออก แน่นหน้าอก หรือมีอาการแย่ลง ควรรีบพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม
เอกสารอ้างอิง
1.Bass JB. Dyspnea. Clinical methods: the history, physical, and laboratory examinations. 3rd edition. 1990. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025.
2.Hashmi MF, Modi P, Basit H, Sharma S. Dyspnea. 2023. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025.
3.Boonprasop S. Dyspnea: the role of a nurse. J Health Sci. 2012;17(3):328-42.
4.Luo J, Liu H, Hua S, Song L. The correlation of PM2.5 exposure with acute attack and steroid sensitivity in asthma. Biomed Res Int. 2022;2022:2756147.
5.Rice MB, Ljungman PL, Wilker EH, Gold DR, Schwartz JD, Koutrakis P, et al. Short-term exposure to air pollution and lung function in the framingham heart study. Am J Respir Crit Care Med. 2013 Dec 1;188(11):1351-7.
6.Rice MB, Ljungman PL, Wilker EH, Dorans KS, Gold DR, Schwartz J, et al. Long-term exposure to traffic emissions and fine particulate matter and lung function decline in the framingham heart study. Am J Respir Crit Care Med. 2015;191(6):656-64.
2.Hashmi MF, Modi P, Basit H, Sharma S. Dyspnea. 2023. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025.
3.Boonprasop S. Dyspnea: the role of a nurse. J Health Sci. 2012;17(3):328-42.
4.Luo J, Liu H, Hua S, Song L. The correlation of PM2.5 exposure with acute attack and steroid sensitivity in asthma. Biomed Res Int. 2022;2022:2756147.
5.Rice MB, Ljungman PL, Wilker EH, Gold DR, Schwartz JD, Koutrakis P, et al. Short-term exposure to air pollution and lung function in the framingham heart study. Am J Respir Crit Care Med. 2013 Dec 1;188(11):1351-7.
6.Rice MB, Ljungman PL, Wilker EH, Dorans KS, Gold DR, Schwartz J, et al. Long-term exposure to traffic emissions and fine particulate matter and lung function decline in the framingham heart study. Am J Respir Crit Care Med. 2015;191(6):656-64.