ลูกสาวอายุ10ปี เป็นสิวเยอะมาก สามารถกินอาหารเสริมซิงค์อะมิโน75มก.ได้ไหมค่ะ

Zinc amino acid chelate เป็นอาหารเสริมรูปแบบของ zinc (ธาตุสังกะสี) ที่จับกับกรดอะมิโน ทำให้ดูดซึมได้ดีขึ้นและลดโอกาสที่จะเกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้อาเจียน การระคายเคืองกระเพาะอาหาร สำหรับเด็กอายุ 9–13 ปี ปริมาณ zinc ที่ควรได้รับต่อวัน คือ 8 มิลลิกรัมต่อวัน และไม่ควรได้รับเกิน 23 มิลลิกรัมต่อวัน โดย zinc amino acid chelate 75 มิลลิกรัม จะมีปริมาณ zinc อยู่ 15 มิลลิกรัม ซึ่งอยู่ในช่วงที่ควรได้รับต่อวัน โดยการรับประทาน zinc อาจมีส่วนช่วยรักษาสมดุลของปริมาณไขมันใต้ผิวหนัง ลดการเกิดสิวเนื่องจากการอุดตันของไขมันได้